ひかり調剤薬局

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住所 北海道札幌市北区屯田九条11-2-11
電話番号 011-776-4567
分類 調剤薬局
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最寄のバス停 屯田9条12丁目(130m) 屯田9条10丁目(190m) 屯田9条9丁目(0.6km)
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  • Phm06 0468

    栄養素の摂取は、単に栄養素欠乏症の予防に留まらず、生活習慣病の一次予防等にもつながります。栄養素の摂取量も基準値のみを示すのでなく、望ましい摂取量の範囲を示すという考え方になってきています。

    上手なビタミン・ミネラルの栄養補給の考え方バランスのとれた栄養補給は、健康維持のために必要不可欠なものです。特にビタミン・ミネラルは、三大栄養素である糖質・蛋白質・脂質をうまく利用しエネルギーに...
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    人間が生活していく中で必要不可欠なエネルギーですが、その元になっているのが、三大栄養素の炭水化物・脂質・蛋白質です。健康維持のためにはこれらをバランス良く栄養補給する必要があります。

    活動エネルギーの元となっている炭水化物炭水化物は、米や小麦、麺類など穀物に多く含まれていて、不足というよりも過剰摂取に注意しなければいけません。炭水化物の量は、医薬品や医薬部外品ではまず記載され...
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    ビタミンには、用途によって相性がよいビタミンがあります。特に抗酸化作用があるビタミン、美肌によいとされるビタミン、神経のビタミンといったものがいくつかあり一緒に栄養補給することがお奨めです。

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